食パン禁止

【今月中に45㌔目指します！】

今朝の体重：46.6㌔(＋0.5)

食事記録

〈朝〉

納豆ご飯

味噌汁

〈昼〉

紅茶のパン

ミルク

〈間食〉
食パン2枚

〈夜〉

肉豆腐

ニラ玉

ご飯

味噌汁

〈間食〉

食パン2枚

食パン食べすぎた～！！！

ちなみにジャムとか何もつけずにそのままムシャムシャたべてます。

別にお腹すいてるわけじゃないのに食べちゃう。

止まらない。

食パンこわっ

今月は食パン禁止！！