今日は体重測る前に朝食を食べてしまったので、測りませんでした。
多分増えてると思う･･･
なので、食事記録のみ！
土日は好きなものを好きなだけ食べてます。
そうすることにしました（笑）
〈朝〉
フレンチトースト
シナモンとはちみつをかけていただきました
〈お昼〉
納豆キムチ
海苔
〈間食〉
オレオチーズケーキ
見た目が･･･
高さがないから汚く見えるのかな？？
砂糖少なめレモン汁多めで
サッパリといただきました。
(ガリガリな夫はサッパリ系が好き)
〈夜〉
雲丹のクリームパスタ
カプレーゼ
ポトフ
パスタ少なめにしようと思ったのに、普通の量になった
毎回そうなってるような。
気持ち少なめで茹でてるんだけど、次からはこれじゃ少ないかなーって思う位にしよう。
そしてもっとお洒落なお皿が欲しい。
昨日の生だと微妙だった雲丹も
パスタにしたら絶品に
せっかく買ったんだから、良かった～
今日は一日中家にいたので
全く運動していません！
明日からまたウォーキングしよ。