【目標は40㌔！まずは45㌔目指します！】
今朝の体重は
46.7㌔でした。
2日間、夕飯はおから蒸しパンに置き換えしたのに全然減ってないという･･･。
何なんでしょう。
今日はヤケになって
好きなものを自由に食べました！
食事記録。
〈朝〉
マドレーヌ
おから蒸しパン(ココア)
パン耳
〈お昼〉
親子丼
みそ汁
〈間食〉
アイス(コールドストーンのビーマイチョコレート)
〈夜〉
チーズフォンデュ
ブロッコリー
さつまいも
にんじん
パン
パン沢山食べました
もう土日は好きに食べることにした！
ダイエットと関係ないけど
ちょっと困ったことが
昨日、私と子供の服にごま油がたっぷりと付いてしまいました。(色々あって
)
)お湯で軽く洗って洗濯したけど
匂いが取れないし、油染みが落ちない
めっちゃ香ばしい匂いがする（笑）
まぁ、UNIQLOのモコモコのパーカーで
別に高いものじゃないんですが
捨てるの勿体無い。
明日、セスキ炭酸ソーダ入れて洗濯してみようと思います。
それで綺麗になることを期待！