夕飯置き換えしてみた

【目標は40㌔！まずは45㌔目指します！】

今朝の体重は

46.8㌔でした。

昨日より－0.3㌔。

食事記録。

〈朝〉

蓮根の甘辛

かぼちゃのバターソテー

ミネストローネ

パン耳

〈お昼〉

ルッコラとキノコのバター醤油パスタ

ミネストローネ

〈夜〉

おから蒸しパン(ココア)

離乳食のあまり

コロッケ

夕飯はおから蒸しパンに置き換え

コロッケは失敗して

ぐちゃぐちゃになったものを1つ食べました。

これからは1日1回おから蒸しパンに

置き換えしてみようかな～。