〈朝〉
そぼろ丼
なめこの赤だし
玉ねぎヨーグルト
朝起きたら身体が楽になっていて、食欲も回復！
すんごいお腹すいててモリモリ食べた。
そぼろもみそ汁も昨日の残り物
赤だしってたまに食べたくなる～
美味しかった！
〈お昼〉
と
チョコチップクリームのちぎりパン
苺のケーキサンド
風邪治った記念で好きな物食べちゃった。
このアイスが、今年の一二を争うヒット！
アイスがブッセ？に挟まれてるの！
美味しすぎた～
こんなアイス食べたことなくて感動
甘いものたくさん食べて幸せです。
〈夜〉
イワシの蒲焼
金平ごぼう
せろりのマリネ(お惣菜)
さつま芋のあまじょっぱバター炒め
ほうれん草のおひたし
里芋とスナップエンドウのみそ汁
納豆玉ねぎヨーグルト
おかず多い（笑）
しかも渋いおかずばかり。
お昼に高カロリーなもの摂取したので夜は白米ナシで。
このおかずの量だから白米なしでも満腹になった～
子供の夕飯に、イワシのおにぎり作ったらパクパク食べて完食
ごはん完食するの本当に久しぶりだったから嬉しい。
すりリンゴもスプーンで食べてくれた。
朝はスプーンイヤイヤで1口も食べなかったのに。
よく分からん
〈間食〉
どら焼きアイス1口
夫が食べてたアイス1口貰った。
アイスってほんと美味しい。
食欲回復したからって食べすぎかな。
せっかく減ったのにね。
体重計にのるの怖い～