〈朝〉
オムライス
肉じゃが
リンゴ
ガッツリ食べた！
リンゴは無農薬有機栽培で皮ごと食べられるものをもらいました。
皮ごと食べるリンゴ、栄養満点な感じでgoodです。
ちなみに人参も皮ごと調理する派です。
朝ごはん食べたあと位なら
鼻水とくしゃみが酷くなり
身体もだるくなってきた(;_;)
〈昼〉
食パン2枚
バナナ半分くらい
スライスチーズ
子供の離乳食もパンとバナナにした。
バナナぐっちゃぐちゃにされて、もったいないから私が食べた
食パンあまり食べてくれないので、気に入る食べ方がないか研究中。
〈夜〉
八宝菜
肉じゃが(昨日の残り)
生姜入り白菜の味噌汁
キウイ
リンゴ1かけ
離乳食のあまり
具合の悪い日はとことん手抜き！
具が細すぎるのか、見た目が良くない気がする。
お皿のチョイスも間違えたな。
八宝菜にも生姜をのせて食べました。
風邪早く治りますように。
そしてキウイ！
以前は毎日のように食べてました（笑）
どうして最近食べてなかったかと言うと･･･
いつものスーパーではなく八百屋でキウイ買ってみたの。
食べようと思ったらスプーンですくえない位ガチガチで食べられなかった
しかも超酸っぱい。
「キウイ かたい」
で調べてみたら、そんな時は追熟すればいいと知りました
エチレンガスの出るリンゴと一緒に保存して、やっと柔らかくなった！
いや、柔らかくなりすぎた。
(エチレンガスがあまり出ない品種もあるので注意です。ちなみに私は王林をチョイスして4日間入れてました)
柔らかすぎたけど、甘くて美味しかったです。
追熟完了したので、これからはリンゴなしで冷蔵庫で保存します。
スーパーのキウイは
食べ頃が並んでるのね～
キウイの追熟知らなかった。
今日は間食なかったけど
1回の食事がボリューミーすぎたかも。
毎回満腹だし、風邪気味で、間食する元気もなかった。
いいことかな？
夕飯の量はもう少し減らしてみよう。