11/29 体重

今朝の体重

46.6㌔でした。

昨日より－0.1㌔

昨日も一昨日も無駄にお菓子食べたりしてないし、食事の量も普通なのに、あんまり減ってない！

なんでや(;_;)

今までは食パンやらお菓子やらバグバク食べてたんだけどな。(妊娠中から冷凍食パンにハマった)

それで47㌔位をさ迷ってたわけでしょ。

小腹が空いたら食パンかお菓子って感じで

今みたいにちゃんと朝や昼食べてなかった。

間食抑えてもなかなか体重減らないんだな～

ちょこちょこ食べが良かったのかな。

何がいいのかよく分からん。