こんばんは
毎日湿度が高くて
エアコンの除湿(ドライ)モードがかかせません
軽い食事制限中ですが
軽めなのであまり変化がありません
ウォーキングは暑さと虫のせいで
２週間に1回と少なめです
昇降運動のステッパーが
気になっているのですが
頭がしんどくなりそうで
買うのをためらっています
病気治療の初期の頃
ジムに通っていました
しかしアカシジアなのか
体が強張って
あまり運動が出来ませんでした
このまま
ベッドで横になっているだけの生活を
続けていたら
他の病気になりそうで怖いです
↑これは座りながら自転車こぎが
できるようで
なんか出来そうな気がする。笑
やっぱり主治医に相談ですかね
今日は以上です
いつも読んでくださり
ありがとうございます♥︎︎∗︎*ﾟ