こんにちは
土曜日は月1の精神科でした
前のブログでメモ作成して持参するといい
と教えてもらったので
1週間前から準備していました
・夫が不在時、元気がなくなる
・頭がしんどくなるのが増えた
・家族以外と関わるのが辛い
・ヘルパーを増やしたいが人と関わりたくない
など話しました
主治医からは
・動物を育てるゲームをしてみれば？
・暑さのせいもあるので
味噌汁を毎日飲んでください
・しばらく落ち着くまでゆっくり
過ごしてください
・ヘルパーは最低限の関わりにして
週1にしてもいいと思いますよ
アドバイスをもらえました
ビペリデンを増やしてもらおう
と試みましたが断られました
味噌汁と薬の飲む時間を調整して
頭のしんどさを乗り越えたいです
あと育成ゲームも探してみます
あつ森のスマホ版再開しようかな？
おまけ
ウォーキングのついでに
花火を観ました
かなりズームで撮ったので
ボケボケですが
実物は綺麗でした
今日は以上です
いつも読んでくださり
ありがとうございます♥︎︎∗︎*ﾟ