練習前の昼食

今日は午後からの練習。

自転車で行ってくれるから

送迎の必要がなくて

ホント助かります

心療内科から処方されてる薬の影響で

まだ車の運転ができないので

今のチームの練習や試合はあと少しだから、

観に行きたいけど

 
 ​練習前ごはん

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＊チャーシュー丼（韓国海苔のせ）

＊温うどん

＊1日分の鉄分ヨーグルト

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うち息子は、

ホントこの「1日分の鉄分ヨーグルト」

が大好きです

牛乳も同じくらい好きだけど

とにかく、身体作りのために

炭水化物多めだけど、

まぁいいか

大きくなーれ

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