「最近フェイスラインがぼやけてきた気がする」
「顔のたるみが気になる」
そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。
顔のたるみというと顔そのものに原因があると思われがちですが、実は頭皮との関係も注目されています。
顔と頭皮はつながっている
顔と頭皮は、一枚の連続した皮膚でつながっています。
また、頭部には前頭筋・側頭筋・後頭筋と呼ばれる筋肉があり、これらは頭頂部にある「帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）」という組織を介してつながっています。
そのため、顔だけでなく頭皮の状態も顔の印象に影響を与える可能性があると考えられています。
頭皮の硬さと顔の印象
スマートフォンやパソコンの長時間使用、眼精疲労、ストレスなどによって頭皮や頭部の筋肉が緊張すると、頭皮が硬く感じられることがあります。
美容分野では、
「頭皮や頭部の筋肉の柔軟性が低下すると、顔を支える働きにも影響し、フェイスラインのもたつきやたるみにつながる可能性がある」
と考えられています。
ただし、頭皮の硬さだけがたるみの原因というわけではなく、加齢や紫外線、生活習慣、筋力の低下なども関係するとされています。
首や肩も関係している？
頭部の筋肉は首や肩、背中の筋肉ともつながっています。
そのため、
- 首こり
- 肩こり
- 猫背
- 長時間のデスクワーク
などによって首や肩周りが緊張すると、頭皮も硬くなりやすいと言われています。
実際に、頭の重だるさや眼精疲労を感じる方の中には、首や肩の緊張が強い方も少なくありません。
ヘッドケアでリラックス
ヘッドケアは、頭皮をほぐすだけでなく、
- 頭の重だるさ
- 眼精疲労
- 首や肩の緊張
- ストレスによるこわばり
の緩和が期待できます。
また、頭皮がやわらぐことで表情も自然とやわらかくなり、スッキリ感を実感される方もいらっしゃいます。
顔だけでなく、頭皮や首・肩まで含めてケアすることも大切かもしれませんね。
