7月21日

今日からダイエットblogはじめます(*^^*)

三十路手前だし水商売だったのもあってかなりのオデブだから痩せて綺麗になります。

今日の運動
スクワット20回(犬を抱っこしながら)
ウォーキング40分
ジョギング36分

体重
61.4㎏