不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。
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> 謹賀新年
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> 本年も頑張ってゆきたいと思いますので、
> 宜しくお願いします。
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> 令和二年 元旦
（この初日は２０１９年のものです。）
ＥＡで人気No.１の書籍「今日この日」を使って、ほぼ毎日祈りと黙想を行っています。
まずは今日の文章から一部だけ引用します。
大きな建物のしっかりとした土台を築くのにたくさんの小さな煉瓦を使うが、私の人生もそのようなものである。今日一日ベースで煉瓦を積み上げ、そして私のハイヤーパワーへの信仰でそれを固める。私はこの新年に安心して参加してゆく。
「今日この日」(日本語訳版、2013） １月１日 今日の瞑想、より
Just as it .takes many little bricks to build a firm foundation for a large building, so it is with my life. I will lay bricks one day at a time and continue to cement them with faith in my Higher Power. I shall enter into this new year in peace (omitting the rest).
From 'MEDITATION FOR TODAY' of January 1st , "TODAY" (1987)
２０１９年３月、あるスポーツ選手が現役引退を発表した。
引退会見の中で、こんな話をしている。
「少しずつの積み重ねが、それでしか自分を超えてゆけないと思うんですね。
一気に、一気に高みに行こうとすると、いまの自分の状態とギャップがありすぎて、
それは続けられない、と僕は考えているんで。
地道に進むしかない。
進むというか後退もしながら、ある時は後退しかしない時期もあると思うので。
でも自分がやると決めたことを信じてやっていく。
でもそれは正解とは限らないですよね。
間違ったことを続けてしまっていることもあるんですけど。
でもそうやって遠回りすることでしか、本当の自分に出会えないというか、
そんな気がしているので。
そうやって自分なりに重ねてきたことを（中略）見ていただいていたのかなあと。
それは嬉しかったです。」
こんな大選手でも、今日一日ベースで、たくさんの小さな煉瓦を積んでいたんだと思うと、とても感慨深い。
１２ステップによる回復はスポーツとの共通点が多いように思う。
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私が、自分が持っている「誤ったプライド（自尊心）」を手放すことができますように・・・
私が、もっと物事をありのままに受け入れることができますように・・・
私がもっと大人になれますように・・・
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※「今日この日」について
「今日この日」は、ＥＡのメンバーによって書かれたもので、１年３６５日利用できる「思いや祈りや瞑想」のための本です。
今回ご紹介した文章はあくまで引用であり、ほんの一部分です。
ＥＡの関連書籍はＥＡホームページからも購入ができます。
オリジナルの英文で読みたい方はこちらから購入ができます。
※おことわり
このブログにおいて表されている考えや意見、感想等は、私個人によるものであり、ＥＡ全体を代表するものでも、特定のＥＡグループを代表するものでもありません。