「いいね!」に導かれて。。。 | 松波おるた Matsumami Alternatives

松波おるた Matsumami Alternatives

つらい苦しいやる気が出ない身体がだるいもう死にたいと思っていた過去を持つ私<you.>が、
JR西千葉徒歩5分千葉市中央区松波で開催の自助グループ【EA千葉12】に参加して、
体験を聞いたり話したりして、回復のプログラム「12のステップ」について学んでいます。

<you.>です。

 

家に帰って、EA千葉12の案内用の掲示物/配布物の内容を追記したり、書き換えたり。

 

え、ソフトは何使ってるかって?

 

MS(R) Wordなんですけど、何か (笑

 

 

こういった作業、地味なんだけど大事だし、何より時間が掛かるんだよねー。

 

更新前/更新後を見比べて、どっちがいいだろう、とか...、もう延々 (笑

 

そしたら既に22時 やや欠け月 (汗

 

いいかげん疲れたので作業中断、自分のブログを見てるとなんとなんと、

 

  ニコニコいいね!」

 

がついているではないかぁーーーー。

 

(すごいね。こんな注目されてないブログ、見てくれているんだからねぇ。ありがとーー。)

 

で、いいね!した人、いや、いいね!して下さった素敵な方のブログ名、見てみたら。。。。

 

 

スピリチュアル」とか、「気づき」とか、 - んー、どっかで聞いたことあるような (笑)

 

 

気になりますよね。で、最新の書き込み、読ませていただきました。

 

テーマは「他者への奉仕とか、社会への貢献」といった感じで、そのブロガーさんによると、

 

「報酬や応答は期待しないこと」

 

「一つの結果に一喜一憂せずに、行動を継続すること」

 

が大事なのでは、とのこと(ここでは、語句や表現はあえて私<you.>の理解に合わせて変えてあります)。

 

(画像はイメージです。publicdomainq.netより。)

 

 

 

ふむふむ、なるほど。

 

 

で、私が思い出したのは、

 

数年前に回復のプログラム(12ステップのことね)について、あるテキストを使いながら説明してくれた仲間が、

 

ある箇所でそんな記述ないのに、わざわざ

 

「(回復のプログラムは、)淡々とやってくことが大事なんだ

 

って言ったんですよね。

 

いいことがあろうがなかろうが、

誕生日の翌日だろうが、

普段使っているパソコンが動かなくなっても、

大事な人を失ってもえーん

大水波や台風台風がこようがきまいが、

回復のプログラムを始めて何年経とうが、

ずっと「今日一日」で行なってゆく。

 

これってね、例えば「スリップ」とか「再燃」なんてこともあって、人によっては物質的な依存状態に逆戻りすることもあるんですよ。

 

もちろん、その後でも自分の、個人のプログラムに戻って、自分で決めた(あるいは信頼する仲間から提案された)やるべきことをする。

 

(ちなみに、スリップとか再燃した「自分のこと」を「正直に」「具体的に」、まず自助グループで話すことが多いわけですね。)

 

このことと関連すると思うけど、そのテキストの別の箇所でその仲間は、

 

条件つきではダメなんだ」

 

とも。


(ここでいう「条件つき」とは、「退職するまでは、...」とか、「今の自分は以前と違ってて、害がないだろうから大丈夫だろう」とか、「○○のために~」といったもの。)

 

...ただ行なう。異なる動機を元にした目的をもったりとか、結果を求めたりとかしない。  (← これらは私の理解ね)

 

その時ばかりは不肖私でさえも、

 

「常に『自分は病気なんだ』という自覚に戻り続けること」(=ステップ1

 

がポイントなんだな、

 

じゃないと簡単に警戒解いちゃうもんね、と思ったのでした。

 

(こういった話ってさ、感情問題の人たちからあんまり聞かないみたいなんだよねー。

物質的な依存でも行為の依存でも感情の問題でも同じ解決方法なんだからさぁ、変わんないと、私は思うんだけどねぇ...。)

 

※おことわり

このブログにおいて表されている考えや意見、感想等は、私個人によるものであり、EA全体を代表するものでも、特定のEAグループを代表するものでもありません。