お風呂に入ろうとしてたら、
娘が洗面所に来て、
ママそのおなか
なんでこんな出てるん
ポンポン
なにこのお肉ムニュムニュ
ほら私なんかこんなんよ
って腹をみせられ
おなか痩せないと！！
だって
ポンポンすなぁ！
ムニュムニュすなぁ！
わかってるよ～！
最近出てきてる
食べ過ぎてる
って自覚ありよ～！
来月検診なのにどうしよう😱って
思ってますよ～
でもね、毎日の弁当作りとか
野球部の活動とか
仕事やらで寝不足だったり
疲れだったりで
食べなきゃ倒れてまう～
って思っちゃって食べ過ぎてるのよね
年には勝てないしね～
代謝も悪くなるし
疲れはとれにくくなるし、
最近ストレッチもしてないし～💦
明日からちと頑張るかぁ！
ご飯の量を減らして
腹筋使うストレッチ？始めよう！
明日からね。
明日から····