離乳食初期（8/13〜8/20) カナダに帰国。オートミール開始

8/13　①１０倍がゆ大２、BF（ささみ/かぼちゃ/りんご）大２

　　　 ②１０倍がゆ大２、人参＆玉ねぎ大３

8/14　①オートミール大２、ビーツ大２

　　　 ②１０倍がゆ大３、人参＆玉ねぎ大２、鶏胸肉大１

8/15　①オートミール大３、ピーナッツバター小１、グリーンビーンズ大１

　　　 ②１０倍がゆ大３、鶏胸肉大１、BF（ささみ/かぼちゃ/りんご）大２

8/16　①オートミール大３、ヨーグルト大１、りんご大１

　　　 ②さつまいも（ヤム芋）大３、豆腐大２、人参＆玉ねぎ大１

8/17　①オートミール大３、ヨーグルト大１、バナナ大１

　　　 ②１０倍がゆ大２、豆腐大２、ビーツ大３

8/18　①オートミール大３、鶏胸肉大１、セロリ＆玉ねぎ大１

　　　 ②さつまいも（ヤム芋）大３、卵黄小１、グリーンビーンズ大１

8/19　①オートミール大３、ピーナッツバター小１、人参＆玉ねぎ大１

　　　 ②１０倍がゆ大３、鶏胸肉大１、セロリ＆玉ねぎ大２

8/20　①オートミール大３、ヨーグルト大１、ビーツ大１

　　　 ②１０倍がゆ大３、豆腐大１、グリーンビーンズ大１

カナダに帰国。

帰ってきた翌日にすぐ買いに行ったのがオートミール。First Food OrganicsというところのInfant Cerealをあげてます。お店には色んな種類のオートミールやライスシリアルが売ってるけど、どれも赤ちゃんに必要な鉄分が含まれてるので安心日本では鉄分補強されてるものが見つけられなかったので、カナダに戻ったらすぐに食べさせたくて。

このオートミールを、サンプルでもらって使ってなかった粉ミルクで溶いてあげてます。

たくさんあるシリアル、種類によっては”そば”が原材料に入ってるものもあったので注意。

離乳食初期（8/1〜8/12) ２回食スタート/初ピーナッツ＆小麦

8/1　１０倍がゆ大１、卵黄小１、玉ねぎ小１、かぼちゃ小２、しらす小２

8/2　パンがゆ小１、かぼちゃ小３、玉ねぎ小２、ほうれん草小１、豆腐大１

8/3　パンがゆ大２、玉ねぎ小３、コーン小１、豆腐大１

8/4　①さつまいも大１、キャベツ大１、しらす小２

　　  ②パンがゆ大２、トマト小１、豆腐大１

8/5　①パンがゆ大２、ピーナッツバター小１、ブロッコリー小２

　　  ②１０倍がゆ大２、玉ねぎ大２、豆腐大１

8/6　①パンがゆ大２、ピーナッツバター小１、人参小２、バナナ小１

　　  ②さつまいも大２、キャベツ小２、しらす小２

8/7　①さつまいも大２、ヨーグルト小１、バナナ小１、ブロッコリー小２

　　  ②１０倍がゆ大１、人参大１、豆腐大１、卵黄小１

8/8　①パンがゆ大１、小松菜大１、ヨーグルト小１、りんご小１

　　  ②１０倍がゆ大１、しらす小２、玉ねぎ大１、コーン小１、ヨーグルト小１

8/9　①１０倍がゆ大１、ささみ小１、コーン大１、トマト小１

　　  ②じゃがいも大１、豆腐大１、小松菜小２

8/10　①さつまいも大１、ささみ大１、玉ねぎ大１

　　  ②パンがゆ大２、ピーナッツバター小２、コーン小２、りんご小２

8/11　①そうめん大１、小松菜小２、鯛大１、バナナ大１

　　  ②パンがゆ大２、ささみ、卵黄小１、人参大２

8/12　①そうめん大１、鯛大１、小松菜小２、キャベツ小２

卵（卵黄）に引き続き小麦、乳製品などアレルギーが出やすい食べ物に初挑戦した期間。

中でもピーナッツ初めてあげたときはすごい緊張したなあ。耳かき１さじ程度をあげて、ちょっと様子見てから残りの量あげた。反応出なくて良かった。

２回食も始めたけど（朝＆昼）、まだまだ生活リズムが固定されてなくて時間帯もバラバラ。

この日で長かった日本滞在も終了

帰ってからはカナダで手に入れやすい食材使いつつ、離乳食あげていきます。

離乳食初期（7/16〜7/31) タンパク質スタート＆卵黄初挑戦

7/16　１０倍がゆ小１、かぼちゃ小１、豆腐小１

7/17　１０倍がゆ小４、ほうれん草小１、人参小１、豆腐　小１

7/18　１０倍がゆ小３、ほうれん草小２、人参小２、豆腐　小２

7/19　風邪で離乳食お休み

7/20　風邪で離乳食お休み

7/21　１０倍がゆ小１、ほうれん草小３、豆腐小２、しらす小１

7/22　１０倍がゆ小３、ほうれん草小２、かぼちゃ小２、しらす小１

7/23　じゃがいも小１、トマト小３、かぼちゃ小３、豆腐小４

7/24　１０倍がゆ小１、じゃがいも小１、トマト小２、かぼちゃ小３、しらす小２

7/25　１０倍がゆ小１、じゃがいも小２、トマト小２、ブロッコリー小１、しらす小２

7/26　じゃがいも小２、トマト小１、コーン小１、ブロッコリー小２、豆腐小３、鯛小１

7/27　１０倍がゆ小２、トマト小１、ブロッコリー小２、かぼちゃ小２、豆腐小１、鯛小２

7/28　さつまいも小３、コーン小２、キャベツ小１、しらす小２

7/29　さつまいも小３、トマト小１、キャベツ小３、しらす小２

7/30　１０倍がゆ大２、ブロッコリー小３、コーン小１、鯛小２

7/31　１０倍がゆ大１、卵黄小１、玉ねぎ小１、かぼちゃ小２、しらす小２

初めてタンパク質を取り入れた期間。豆腐から初めて、次はしらす、鯛。

この頃は日本に一時帰国中だったので、この滞在中にカナダでは手に入りにくいしらすとか鯛とか食べさせてた。野菜類も色々上げたくて、結構早いペースで新しい食材上げてた。

初めての卵黄もこの時期。日本の本には耳かき１さじ位から始めましょう、ってあったけど、ここはカナダ式にいきなり小さじ１上げた。卵白ではないけど、卵ってことで緊張しながらあげたけど、アレルギー反応出なくて安心。