最近の研究では、アレルギーを防ぐために、早いうちに食べさせるのがベストってことみたい。
カナダではピーナッツアレルギーの人によく出会う。それでもやっぱりピーナッツバターは人気で、お菓子とかでもピーナッツバター味は大人気。
アレルギーでなければいいなあと、離乳食初めて１ヶ月後からピーナッツバターをあげてるけど、どのくらいの量あげたらいいんだろう？
とふと思い調べてみると、「小さじ２を週に最低３回」がいいみたい→(https://www.massgeneral.org/children/food-allergies/introducing-peanut-products-to-your-baby.aspx) 早いうちに、だけじゃなく「頻繁に」ってのが大事らしい。
今までは小さじ１を週に１回多くても２回しかあげてなかったので、今週からあげる量を小さじ２に増量⇧。
10/1 ①オートミール、ピーナッツバター、人参＆大根のチキンストック煮
②キノア、牛ひき肉、ブロッコリー
大量に離乳食のストック作り。
これでしばらくは作らなくて良さそう
冷凍する段階で、タンパク質（魚と肉）は１５g、野菜は３０gに統一したので、食べさせる時何も考えなくてすみそう。
慣れてる人はもっと適当にできるんだろうけど、何が正解かわからない＆全て手探りなので今の所教科書通りに進めてます
9/27 ①オートミール、ゆで卵、ビーツ
②パンがゆ、牛ひき肉、野菜スープ
9/28 ①オートミール、カッテージチーズ、人参、バナナ一口
②キノア、サーモン、イエロービーンズ
9/29 ①オートミール、鶏胸肉、カリフラワー
②ヤム芋、ミックスビーンズ、イエロービーンズ
9/30 ①オートミール、ゆで卵、野菜スープ
②パンがゆ、鶏胸肉、ほうれん草、グリーンビーンズ
今回、バナナを初めて加熱せずに食べさせて見た。相変わらずあんまり果物は好きじゃないっぽい。。。洋梨のカットしたやつも皮付きであげて見たら、器用に皮だけ口から出してた
。。。BLWは自分に向いてない気がしてやってないけど、やってみればよかったかなあ？
9/23 ①オートミール大３、全卵1/2、イエロービーンズ２５g
②パンがゆ５０g、ビーツ２０g、人参２５g
9/24 ①オートミール大４、ピーナッツバター小1、ブロッコリー２５g
②キノア大３、牛ひき肉２０g、野菜スープ３０g
9/25 ①オートミール大４、レンズ豆大２、なす大１
②さつまいも大１、サーモン１５g、人参２５g、みかん一口
9/26 ①オートミール大３、ヨーグルト大1、アーモンドバター小１、きなこ小１、りんご1/4
②7倍がゆ５０g、鶏胸肉１５g、イエロービーンズ２５g
オートミール食べ始めてすぐは大さじ２食べたり３食べたりだったけど、最近は大さじ３を完食できるようなったので、今週から大さじ４に増やして見た。あと、今までと同じブランドの対象月齢が８ヶ月〜のオートミールに変更。↓ ６ヶ月〜のより粒感が大きいのかと思ってたけど、こっちも同じ粉状。
今までは、それぞれの素材の味をわかって欲しくて穀物、野菜、肉や魚をバラバラに料理してバラバラに食べさせてたけど、もうすぐ”料理っぽい”ものに変えていこうかな。シチューとか煮物とか。3回食もそろそろ初めてもいいかなあと思いつつまだ様子見
