お菓子大好き・パン大好きの
アラフォーでも
2ヵ月で４キロ痩せることができ
4ヶ月で悪玉コレステロール値が
改善した方法を大公開！！
ダイエットカウンセラー
みなこ
歳を重ねると
健康でいることが
人生を楽しむために
一番必要なこと
そう感じているんだよね
あなたは健康でいたいって
思ったことない？
健康でいることで
✓やりたいことができ
✓旅行にも行ける
私の周りは健康な人が多くてね
ジムでは60歳を超えても
激しいエアロをやっている方が
たくさんいるし
私の両親は70代なんだけど
父は多趣味で
ギターやハーモニカ
野菜を作ったり
作ったものをJAに持って行ったりで
毎日どこかに出かけているの
母は読書が趣味で
毎日本を読んだり
友達とお茶をしに行ったり
毎日好きなことをやって
楽しんでいるの
健康でいてくれるから
2か月ほど前
孫と一緒に旅行に行くことができたよ
↑テーマパークに孫と行きたいって両親の希望
父は70歳後半
だけどテーマパークを１日歩ける体力があるって
本当に当たり前じゃないと思っているの
健康でいれば
いくつでも楽しく過ごせる
そんな家族の健康を守りたい
そして私も健康で
たくさん旅行に行ける
身体になりたい
そう思ったから
当時会社員時代の給料
1ヵ月分以上の投資をしたの
健康を維持するためには
正しい知識で食生活を整えることで
維持することができるからね
長い目で見て
健康に投資をすることで
健康が手に入れば
歳をとって
病院に行く費用が掛からないし
薬代も掛からない
病院に通う時間も待ち時間もない
健康でいられれば
病気にかかる治療費、時間を
自分がやりたいことに
使えるようになるんだよ
健康でいれば
いつまでも美味しいものを食べる
楽しみだってあるの
私の老後は
いつまでも気の合う仲間と
食事をしたり
旅行に行ったりしていたい
そう思っているの
そのために
健康である今
健康でいられる知識が必要！！！
そう思ったんだよね
正しい知識を学んだことで
20年以上悩んでいた
悪玉コレステロールの数値が下がったし
両親も
悪玉コレステロールの数値もよくなったの
このまま80代も
やりたいことを楽しめる身体でいたもらいたい
そう心から願ってる
大きな健康投資だったけど
両親が健康でいてくれてることが
投資以上の大きな価値だなって
思ってるよ
両親が健康であることが
投資以上の効果が得られたって
思っているよ
未来の幸せと
豊かな時間が得たければ
健康投資が必要だと思うの
健康でいられることは
当たり前じゃないんだよ
一番若い今
その若さと健康を保つために
正しい知識は
一生の宝物になるよ
あなたの未来の幸せと
健康を手に入れて欲しい
心から願っています
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今日も
最後までお読みいただき
ありがとうございます