花療法。

深夜に発生した余震。不安と恐ろしさが蘇えってきました。

昨晩は、落ち着かずに呼吸が浅くなってしまい、一睡も出来ないまま朝を迎えました。

そんな不安な状況の時に、マイ対処法の一つとして、311以来取り入れているのが、DTWフラワーエッセンスのエマージェンシー。

311の時以来、自分が思う以上に様々なストレスを受けてしまいました。

だから、今度はすぐに、心を落ち着かせる為のフラワーエッセンスを飲用してみました。

自分の事を一つ知ることが出来たから、事前に対処する。
もしくは、しようと出来るようになりました。

おかげで、だいぶ落ち着くことが出来たように思います。

色んな経験も自分を知ることに繋がりますね。



フラワーエッセンスは、色々な種類（メーカー、エネルギーの種類など）があるので、どれが自分に合うのかは、実際に試してみると分かりやすいと思います

松村先生。

今日は、成城にある松村クリニックに行ってきました

HBAの講義でお会いして以来、お世話になっています

検査の為、採血をしてもらいながら、地震が起きてからの事や、今と今後について悩んでいることについて、自然と話していました。

笑顔で気さくに話しを聞いて下さった松村先生。


『大丈夫。突き抜けられる！』


肩の荷がスーと軽くなるような、言葉をかけて下さいました。



なんだかホッとしました

無理をせずに、自分をケアしながら、心も体も元気にキレイになる

そして、自分だけでなく、誰かに対しても、元気にキレイになるサポートがしたい。と思います。

日々、たんたんと、実践と勉強です

フラワーエッセンス

地震が起きてから、悲しみ、被災されている方々に対しての微力さ歯がゆさや、私自身の生活が一転したり色んなストレスもあって、心のバランスを崩していました。

心が落ち込んだら、身体の具合も崩してしまいました。

そんな時に、（今も）サポートしてくれているのが、このフラワーエッセンスでした。



フラワーエッセンスは、感情や心に効果的に働きかける、お花のエネルギーを取り込んだエッセンスです。



日本ではまだあまり知られていませんが、欧米ではごく一般的にドラッグストアで販売されています。

科学的な薬ではないので、老若男女、ペット、赤ちゃんでも使用できます。
副作用も全くありません。

使用方法は、飲み物にフラワーエッセンスを4滴いれて飲用します。
直接、口に4滴垂らして飲んでも効果的です。
これを1日3、4回行います。



人それぞれ、セルフケアの仕方はあると思います。

私も他に、アロマを使用したり、睡眠を取ったり、歌を聴いたり歌ったり、身体を温めたり、人と話したり、しています。

上手くお伝え出来ていないかもしれませんが、もしかしたら、少しでも誰かのお役に立てるかもしれないかな…と思い、今回フラワーエッセンスを紹介させて頂きました。