約2ヵ月の、実家滞在から戻ってきた。北国なので寒かった。今日は東京も寒いし、雨。でも診察日。
実家に帰ってから眠れるようになったので、眠剤を減らそうと思ったが、また東京に戻って眠れなくなったら…ということで、こちらは変更なし。安定剤が減薬された。
エビリファイ18㎎→6㎎
リーマスの量も適量とのこと。今日は表情にも余裕がありますね、と先生のお言葉。このまま安定してくれたらいいな。働きにでられるようになりたい！体力を戻さねば。
実家に帰ったことがプラスになれば。一人でいることが多いので誰か話し相手がいれば、気分が落ちそうになっても気がまぎれる。外に出よう！
Android携帯からの投稿