今はまだ、様子見だが双極性障害の二型の可能性があると言われた。最近の精神状態は、自分でもよくわからなくなってきた。そわそわ、イライラすることが多くなった。イライラするといっても欝状態というわけでもない。
ただ、なんとなく元の自分に戻ってきたのか、と感じることもあるが、まだ希死念慮や自傷行為をしたくなることもある。このあたりは頓服薬でなんとか抑えている。
私は目的もなく外出することができないので散歩は苦手。気分が上がると外にでて、やはり買い物したくなるので財布の紐を緩めないよう自粛している。もしかしたらこれがイライラそわそわの原因かもしれない。やはり躁なのか？いや、他にも心当たりはあるがここでは敢えて述べない(^p^)
ダイエット。最近ランニングを始めた。間食をなるべく控える、食事の量を減らすということで、退院時より三キロほど減量したが、最初の入院で15キロ以上太ってしまったので元に戻すには時間がかかる。運動と食事の管理で減量を続けていきたいと思う。しかし、この季節、アイスの誘惑には勝てないな…
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