こんにちは。ミス・ホリデーこと、岡田桂樹と申します。
たくさんの種類があるアロマセラピー。風邪に効果的なものもあれば、殺菌効果がある、というものもあります。もっと早く知っておけば良かったなーと思うものも、たくさんあります。前回ご紹介しました、ラベンダー、レモン、グレープフルーツの香りは、岡田桂樹の中では、基本の香りとなるので、いつも家に揃えておきたいなって思っています。
アロマセラピーって、心身ともに良い方向にコントロールしていくために、自分にとっては、なくてはならないものになってきています。ラベンダーは、ちょっと甘いカンジもあるので、ニガテな人もいるかと思います。そんなとき、かわりに使えるようなものを今度探したいなって思っています。岡田桂樹、大好きなレモンの香りの場合は、すごくさっぱりしていて集中力が高まって、いつも愛用しています♪
これ、気分が沈んでいるときはちょっと避けた方が良いんだとか。アロマセラピーも、奥が深いので、詳しく調べながら、使っていきたいです。ちなみに、グレープフルーツのアロマセラピーは、落ち込んでしまった気持ちに対して良い効果があるそうです。そして、香り自体も、甘くなく、すっきりとしているので、比較的誰からも好かれる香りだと言えます。
そうそう、この前、美味しいアイスティーをいただきました。ミントがあると、さらにすっきりしますよね。お茶にも、今度からこだわっていきたいなって思います。では、また！