前にも書きましたが、わたしは毎回毎回PMS（生理前症候群）がひどくて、特に気分が、それはもう最悪になります。
それで、アロマキャンドルを使ったり、練乳きな粉ミルクを飲んでいます。
実は、
韓国にいたころ、日本で、生理前に豆乳を飲んだら、生理後に痩せやすくなる、というのが話題になって、その頃人生で一番太っていたわたしも、そんなら、と飲んでみたら、
なんだかいつものイ～ライラはないぞ。気分も落ち着いてるぞ。でもこないな。
と、わたしにはちょっと合わなかったのか、気分は落ち着いたけど肝心の生理がこなくなってしまって、豆乳をやめたらすぐに元に戻りました。
だから、ちょっと慎重に休み休み摂ることにしています。
すっごい後ろ向きでやる気がなくなるのは、1ヶ月に一回、いつもこうなります。
でもね、自分でもどうしようもない。頭ではわかってるけど止められないから。いつも寂しいけどさらに寂しくなって、夜中に突然泣いたりもします。もうどうしようもないぐらい、情緒不安定。
生理が始まったら自然になくなるんですけど、あともうちょっと、こんな感じだろうな。辛いなぁ。普段は頭でダメだって分かったらちゃんと治せるのに、全然言うことを聞かないこの期間。
Qにも、こんなんだから、今は声聞いたら寂しくて泣いてしまうから、Qに迷惑かけそうだからしばらく連絡できません、スミマセン、また元に戻ったら連絡します、生理前だからだけど（彼は生理前の私をよく知っている）、気分屋でほんとスミマセン、と送ったら、
彼は律儀になにも連絡してきません。
昼間、MERSのニュースがすごいから、うちのお母さんも心配してたけど、体に気をつけて、と、それだけかろうじて送ったら、
夜になって、うん、ありがとう、俺は大丈夫、蔚山はまだ大丈夫、お母さんにもありがとうございますって伝えて。
と、返ってきていました。こんなのを読んですらまた変な想像ばかりしてしまう。
いろいろと疲れる。振り回されたくないけど、私が多分にQを振り回している。PMS本当にイヤだ。
無理せずにちょっとゆっくり、Q以外の楽しいことや好きなことや仕事をがんばって、リラックスできるようにします。