こんにちは 
早朝からお出かけ
何処に行くのかな
って
前よりも
って
随分良くなった腰の調子ですが
座ったり屈んだりすると
未だ痛みが走るので・・・
3度目の正直
もう一回だけ注射に行ってきます
病院には 08:00前に到着
診察券を出して名前を書いたら
診療時間まで後45分ほどあります
天気が良いので周辺ブラブラ
上の団地の一角
見晴らしが素晴らしい
もうちょっと上がって
教育会館西側
ズームしてみると
右手に別府湾や扇山
そして鶴見岳に由布岳
きょうは
昨日よりスッキリしている様です
なんて
景色を楽しみながら時間調整
08:45には診察開始
未だ痛い旨を伝えると
もちろん即注射
怖いけど・・・
慣れたかな
今までよりちょっと下に
お願いしたので
今度こそ大丈夫かな
歳をとると回復力も・・・ 
そういう事で
きょうのお出かけは無し
お昼は
近所の「くら寿司」
淡々とこなしビールを2杯
珍しいものと言えば
愛媛のみかんぶり
後は
この部位は美味かった
後は
中華を始めたと宣伝されて
胡麻香る担々麺
もう少し麺を増やして欲しい
宴会後の〆になってま〜す
最後は海老マヨ
単なるつまみです
