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2022.9月　同時性両側乳がん　告知
2022.11月左全摘　右部分切除　

ルミナルA /左エキスパンダー留置
2022.11月 BRCA遺伝子検査陰性　　　　タモキシフェン開始

2023.1月　放射線治療

2023.9月　乳房再建インプラント脂肪注入

さて、2回の入院があり、再建する間はエキスパンダーを入れている為，あまり胸が揺れるなどの運動が出来ず、癌がわかってからの一年近く好きだったホットヨガができなかった。

再建から半年経ち、もうどんな運動でもやって良いと言われて、

少しずつヨガは再開してた。

でもやはりホットヨガがよく、

好きなヨガの先生がいるジムに行ってみたら春のキャンペーンで会費2か月無料ですっ！事務手数料無料ですって。

何と！無茶苦茶ラッキー‼️

一年半ヨガやらなかったら2キロも体重が増えた。。

しかも運動しないと乳がんは再発率が上がる‼️

25%って凄い‼️しかも、

持久力は50代の乳がん患者と健康な60代は同じって。。10年分の体力が抗がん剤などで失われるって？？凄い話。

確かにぼんやり何年分、寿命が縮まったのかなぁと思ってたらなんと10年分かよ。

はぁー…だから、すぐ疲れるんだ。なんせ60才くらいの持久力に下がってしまった肉体。

これからはジムでヨガをやりつつ、最低でも3キロは痩せてやる〜

きついジーパン見てろ〜！

全摘してから再建までエキスパンダーを入れている方にピッタリな下着。左右の大きさが違って来ますから

下着選びにはパットを出し入れできるモノで、できればトップとアンダーも注水するほどに変わるのでアンダーを優しく包み込むブラで、
もちろんノンワイヤーが良いです！

全摘後や再建前のブラジャー！大きさが変わる時にパットが自由に入れられて便利です♪

乳がんの再発リスクを下げたいなら