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2022.9月 同時性両側乳がん 告知
2022.11月 左全摘 右部分切除
2022.11月 左全摘 右部分切除
ルミナルA /左エキスパンダー留置
2022.11月 BRCA遺伝子検査陰性 タモキシフェン開始
2022.11月 BRCA遺伝子検査陰性 タモキシフェン開始
2023.1月 放射線治療
2023.9月 乳房再建インプラント脂肪注入
さて、2回の入院があり、再建する間はエキスパンダーを入れている為，あまり胸が揺れるなどの運動が出来ず、癌がわかってからの一年近く好きだったホットヨガができなかった。
再建から半年経ち、もうどんな運動でもやって良いと言われて、
少しずつヨガは再開してた。
でもやはりホットヨガがよく、
好きなヨガの先生がいるジムに行ってみたら春のキャンペーンで会費2か月無料ですっ！事務手数料無料ですって。
何と！無茶苦茶ラッキー‼️
一年半ヨガやらなかったら2キロも体重が増えた。。
しかも運動しないと乳がんは再発率が上がる‼️
25%って凄い‼️しかも、
持久力は50代の乳がん患者と健康な60代は同じって。。10年分の体力が抗がん剤などで失われるって？？凄い話。
確かにぼんやり何年分、寿命が縮まったのかなぁと思ってたらなんと10年分
かよ。
はぁー…だから、すぐ疲れるんだ。なんせ60才くらいの持久力に下がってしまった肉体。
これからはジムでヨガをやりつつ、最低でも3キロは痩せてやる〜
きついジーパン見てろ〜！
