2015/07/04（土）
LEONです。
糖尿病と付き合っています。
HｂA1ｃの推移
ピークでさあ大変ということで投薬治療した結果相当改善したので、手を
抜いたらまたまた悪化。
やり直しで、４月から投薬再開しました。
５月に少し改善しました。６月・７月の採血結果が楽しみです。
血圧も投薬したら、相当改善しました。
通勤で片道３０分歩いているので足の衰えは緩やかですが、腹筋は
ゆるゆるになったので、ワンダーコアを購入しました。
続けられればいいんだけどね・・・。
あとは食事だけど、ちなみに今日はこんな感じ。
朝・・・サンドイッチとコーヒー
昼・・・トマトとバジルの冷製パスタ
夜・・・だしたっぷりしらす丼とたっぷりねぎともやしの味噌汁
ビールは我慢してドライゼロでごまかしてます。
継続は難しいが、がんばります。