子どもたちが少しずつ親の手を離れてきたこともあり、
ここへきて「自分への投資」の1つとして新たにはじめたことがあります。
それが、、
ホットヨガ
私めちゃくちゃ、身体がかたいんです。
だから、ヨガはこれまで苦手意識がすごくあったんですけど、ついに手を出してみました。
なぜなら、
このまま身体カチカチだったら、徐々に可動域狭くなって、本当「動けない身体」になっちまう。
「ちょっと待て、この体重計壊れてないか？」と思うほど体重やばくなってきた。さすがアラフォー。
いやいや体重だけじゃない、身体のラインの崩れ方やばくない？特にお尻、どんどんでかくなってない？という焦り。
日々のストレスが溜まり込んでて、イライラ…。イライラしたくないのにって思うほどイライラ…(理想と現実のギャップが激しくなるから)。
これら↑全て改善するためには何が良いのか？と考えたところ、、「ホットヨガ」という一つの解決策を見出したからです。
そこで、マンスリーメンバーになること全体で無料体験に行ってきました
(あ、LAVAね。)
そこで色々案内したくれたインストラクターさん、なんかとても感じの良い人でしたよ。
入会とともに、色々グッズを買うという、最高のカモになった私です
(笑)
すでに何回か通っていますが、
毎回汗びっしょり。
滝汗、デトックス！
個人的には運動としたは少し物足りないんだけど、身体の柔軟性高めたり歪みを直していくのにちょうど良いです
あと、どちらかというと精神統一の部分で、わりと効果的かと…
1年続ける前提て3ヶ月通い放題が安くなるってのをやっていたので、とりあえずそれを使って3ヶ月通い放題してみます
…とはいえ、2児子育て中ワーママなので、行く時間どれほど確保できるかな
？
4ヶ月目からは1ヶ月4回のコースに変更予定。
とりあえず、ヨガのポーズ覚えて家でもできるようにしたいな
(家だとホットヨガにはならないけど、ヨガはヨガなので)