週末は1時間以上半身浴するのが楽しみでもあった私。
代謝がアップしてお肌にもダイエットにもいいと信じていたんですが、むしろ睡眠や運動に時間をかけたほうが美容のためには良いのだそう。
半身浴って気持ちがいいのはもちろんだし、毛穴からどんどん汚れが出たり、冷え性が治って体調がよくなったりなんて期待をしていました。
でも、汗が出る穴と皮脂が出る穴って別物なんですね。
いくら汗をかいても毛穴が綺麗になるわけじゃないんです。
体があたたまるののその時だけ。冷え性が本当に治るわけではないんですよね。
汗が出やすい体質にはなるそうですが、そうなると夏場は大変かもしれません。
入浴は疲れをとるにはいいそうですが、美容のために!とあまり期待しすぎてもダメみたい。
代謝をアップしたいなら入浴より運動して、筋肉量を増やしましょう。
全身に血液を送っているのは心臓だけではなくて、筋肉が重要。
筋肉を鍛えることで血行が促進されて、美肌効果やダイエット、さらには冷え性の改善にもつながります。
あくまでも入浴にはリラックス効果を望んだほうが良いそうです。
化粧品って使い続けないとなかなか効果があらわれないので、本当はずっと同じものを使っていかないとダメなのかも( ≧Д≦)
私は飽きっぽいのですぐにコロコロ変えちゃうからいけないんだなぁ~
毎月、せっせと働いてもらったお給料からかなりコスメに使ってます・・
こんなんだからお金たまらないんだよね(^_^;)
お洋服も欲しいし、バッグも欲しいし、本当に女性は大変ですね。
あーコスメをもっともっと買いたいなぁ。
私は飽きっぽいのですぐにコロコロ変えちゃうからいけないんだなぁ~
毎月、せっせと働いてもらったお給料からかなりコスメに使ってます・・
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あーコスメをもっともっと買いたいなぁ。