リハビリ・ウォーキング | SLE  男★エリテマトーデス by rock study

SLE  男★エリテマトーデス by rock study

2011年11月よりSLE(全身性エリテマトーデス)
と診断された40代男性です。 男性は特に珍しい病気です。
これも運命と受け入れ、気まぐれに
この数奇な難病とのかかわりをブログという形で記しておこうかなと

いくら広い病院施設とはいえ(外来棟、中央棟、E棟、大学棟とかいっぱい繋がっている)

施設内散歩では単調、中庭歩くと若干、木々もあるが、自然が少ないなあ

ベンチがいっぱいあるので直ぐ疲れて休んでばかり、各フロア回っても、置いてある週刊誌とかの座り読みで終わってしまいます。なんか張り合いもあればと思って

タニタの歩数計をアマゾンみて720円でゲット!

でもダメだなあ、1日目2千歩、2日目、3千歩、3,4日目5千歩、5日目、七千歩

ちょっとづつ、歩けるようになっているとはいえ・・・・なんか歩いて違和感、痛みはないけど。

今日は一万歩目指そう!凄いゆっくりしか歩けないので運動になってんのわからないけど・・・・

しかも今日は外出許可とった!堂々と近所だが公園、お寺とか廻るつもり。

メインは近所の図書館で「ロック講座」がある!

お題が「2012年ロック後半戦」だって!講師を呼んで1時間半も!区立図書館がこんなことやってんだ!

よっぽど暇な人しか来ないんじゃないかと思うけど・・・・空いていると思うので行ってみる事にしました!


体調は順調、CRPも0.04、ALT49AST15、γGT60、WBC(白血球)9.5

発疹はあれから無い、筋力低下と睡眠ぐらいかな。あと意識してないけどムーンフェイスも若干

血圧は上120くらいだけど下で80くらい。体重が増えない、今朝も57.2kg

そう、昨日眠剤12時ころ飲んだけど直ぐ効かなかった・・CDとか聞いていたら・・・・3時ころウトウトできたけど・・・でもそんな眠くないから大丈夫かな。

ショックなのがCDプレーヤーがさっき動かなくなったぁ・・・・でも妻に聞いたら、そんなもので、いじってたら気まぐれに復活するかもしれないとのこと・・のほほんとしてまあそんな感覚もイイかも・・・今はラジオ聴けてるし・・いい天気だと気分が晴れるね・スカイツリーも見える。

そんな平和な感じを満喫していると・・・やはり家族に会いたくなるのですが・・・

またまた息子が咳込んでいるみたい・・・・・こればかりは残念・・・・写メで我慢しま~す。