やっぱり便利なメールソフトはgmailだと思うがどうでしょうか？

こんばんは、ウインさんです。

先ほど、近くの会社の社長さんにお会いしました。


ところで、会社に来たメールを自宅でも見たいんだけどどうしたらいいか？
というお話でした。

そうか、パソコンに標準でついている
OutlookやOutlookExpressといったメールソフトをいまだに使っている人も多いのだなーと思いました。

そこで、ウインさんが使っているメールソフトを紹介


GoogleMailです。


何がいいかと言うと

無料なこと
メールソフトをパソコンにインストールしなくてすむこと
インターネットがあればどこでもメールが見れること
メール容量が大きく気にすることがないこと
自分に来たメールを、どのパソコンからでもみれること
iphone や　アンドロイドからでも見れること
出張中にホテルのパソコンからでもメールが確認できること
迷惑メールを上手く迷惑メールホルダーに取り込んでくれること
複数のメールアドレスに来たメールをすべて取り込んで見れること
パソコンが壊れても、メールは失われないこと

こんなメリットがあります。


では、使い方

Google のアカウントもっていない方はアカウントとってください！

Google のアカウン

アカウント持っている方は
こちらからメール申し込みしてください。
お好きなメールアドレスをとってください！！
Google メールサービス

玄米に合うおかず、ねぎ味噌を作る

こんばんは、ドクターウインさんです。

火曜日は玄米菜食ネタです。


玄米ご飯は腹持ちもよく、おにぎりにしてもとっても美味しいです。

そこで、おにぎりや
あったかご飯にぴったりのねぎ味噌を作ります。

市販品もありますが
健康を考えての玄米菜食なので作ります。


材料

長ネギ　2本
味噌　200g
佐藤　50ｇ
七味唐辛子　少々
みりん　大１
油　少々


作り方
１、長ネギをみじん切りにします
２、フライパンを温め油をひき、みじん切りにしたねぎを炒めます
３、さっと火が通ったら、味噌とみりん、お砂糖を入れます
４、美味しくなるまで混ぜ合わせます
５、最後に七味を入れ、さっと混ぜたら出来上がり！！





保存ビンに入れて保存します。

手前の2個のおにぎりは　ふき味噌
奥の2個はねぎ味噌です。




いただきます。

健康管理は毎日のヨガでストレッチが最高！

こんばんは、ドクターウインさんです。

今日は健康についてです。


パソコンを長い時間やっていると体中が固まってきます。
何時間もパソコンの前にいて動いているのは、
指先だけ

そんな体をほぐしてくれるのが
ヨガです!

家で簡単単にできます！
結構筋トレにもなります！

初心者用のヨガから
パワーヨガまで、

いろいろなDVDを持っています！
TV前で一緒にやっています！

結構いいですよ。


スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]