マクロビオテックは日本が発祥の地

こんばんは、ウインさんです。

マクロビオテックという言葉を知っていますか？

きっと、ダイエットをやったことがある人なら一度は聴いたことがあると思います。


色々な食品や、ダイエット食材が

マクロビオテックとして売られています。


ところで、

｢玄米正食｣のことで

日本古来の食養思想を体系づけたもので、

これを、食用哲学（マクロビオテック）としたのが

桜沢如一（１８９３～１９６６）

これが世界に広まり日本にも入ってきました。


結局のところ

玄米を主体とした日本古来の食事が健康になるということです。


ウインでした。