ウインの食品のえらび方。

こんにちは、ウインさんです。

健康オタクのウインです。



健康に気を使う、食事に気を使う

カロリーに気を使う

運動に気を使う



色々あると思います。


ウインは食品の原料に気を使います。


食品添加物や着色料、保存料は要らないという考え方です。


物を買うとときに

裏面の、原料表示を見ます。

そして、上記の記載があったら買わない。

とっても簡単な判断基準です。


身体は食事で作られる。

身体にいらないものは取らない主義です。


これで、健康に成りました。

体温も上がりました。

偏頭痛も起きなくなりました。

便秘も解消しました。


余計なお金も出て行かなくなりました。

だって、コンビに行っても買うものが無い。

ウインがコンビニで買うもの（買える物）


水
ビール
するめ
ガーナチョコレート
黒飴

以上

これ以外はほとんど買いません。

添加物無し生活をすると

添加物に反応し後でひどい目にあうからです。


よって、手作り生活を楽しんでいます。


ウインはこれが豊かな生活だと思っています。



ウイン