庭の片隅に生えているヨモギで、ヨモギ茶を入れてみました。

こんにちは、ウインさんです。

月曜日は健康がテーマです。

春になり、庭にはヨモギやタンポポ、スギナなどがたくさん生えてきました。

ヨモギは、利尿効果や免疫力を上げる効果も大きく

とても良いハーブです。

普通はヨモギ団子なんかにするのですが

今日は、乾燥させて

ヨモギ茶にしました。

いい香りがします。

とってもおいしくいただきました。

庭のヨモギです。

これくらいのが、新鮮でいいみたいです。

ヨモギの効果

よもぎ茶に含まれるタンニンには、

「体内の有害物質を排出する」作用があるそうです。

またクロロフィルには「浄血・殺菌・抗アレルギー」などのの作用もあります。

自然の中から、元気をいただいています。