ふわふわ♡ポークピカタ　　

2022051

こんにちは

上が　私の作ったおかず。

下が　見本のおかず

随分ちがいますよね。

どちらが　美味しく感じられるかな

もちろんしたのほうが）見た目も良いし　美味しく感じますよね。

時間がかかっても　真心をこめてつくられたおかず

これ以上　おいしいおかずってあるかな

ないですよね

簡単料理も　真心を決めて　作っていただきたいな　　そう感じるわたしでした。

今回の料理の　作り方は　こちらからどうぞ　　　http://cookpad.com/recipe/2022051

薄切り肉で大丈夫！ふっくらジューシーで食べ応えのあるポークピカタです♡

こんにちは

毎日　お弁当を持参　いいですね。

でも　おべんとうを食べる時　　みんなのおべんとうのおかずが気になりませんか。

そう　思うのは　貴方だけではなく、みんな　感じているとおもいません。

でも　今日の　お弁当が　写真のように綺麗で、しかも　美味しいおべんとうだったら　どうでしょうか。

自慢　したくなりますよね。

今回のお弁当

おかずの　３原色の一つ　赤いトマトがあります。

トマトって　体が疲れた時に食べたり　夏負け防止にもなっているんです。

栄養もあって　元気な体の素にもなるんですね。

今日も　美味しいお弁当を食べて　元気に活躍できたら」良いですね。

今回の　お弁当の　作り方はこちらからどうぞ　http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070013169/

こんにちは

体にも　良い　簡単料理

こんかいは　海の幸　ワカメ

ワカメは　栄養素をたくさん含んだ食品です。

味噌汁、酢味噌、好みによって」味付けしてたべられていますね。

今回は　サラダです。

ナマの玉ねぎは　辛味がありますが　今回のサラダでは　マヨネーズによって　辛さが抑えられていて美味しく食べられますね。

子供たちにも　ナマの食材の　美味しさを知り　野菜を沢山たべてくれる食生活を身につけるためにも良いサラダだとおもいます。

ワカメの　栄養価は　こちらからどうぞ　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AF%E3%82%AB%E3%83%A1