わかめでヘルシーポテトサラダ♪ URL: http://blogs.yahoo.co.jp/chococo_drops/60518491.html

こんにちは

おいしい　北海道のじゃがいも　食べられましたか。

じゃがいもは　日中　温かく　、朝夕　冷え込む時期に収穫されたものが　最高に美味しいんですって。

このじゃがいもを　まるごと　茹でて　バターをつけると　美味しいんです。

想像しただけでも　よだれが、、、、、、、、です。

こんかいは

じゃがいもと　ワカメの　ドッキングですね。

味覚、舌触り、そして　栄養と　三拍子そろった　料理です。

是非　作られて　味見をしてくださいね。

料理の作り方は　こちらからどうぞhttp://blogs.yahoo.co.jp/chococo_drops/60518491.html

カジキマグロのソースカツ http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570007944/

こんにちは

毎日

コンビニや　お弁当屋さんで購入する　お昼のお弁当

カツというと　お肉

でも今日のお昼は　自分で作ったお弁当

お肉は　血液の流れを悪くするのにたいして

魚は　血液　さらさらに　してくれるそうです。

さあ　　まぐろのカツを食べて　健康管理

優しい歯ごたえと　まぐろの味覚を堪能してみましょう。

この料理の作り方はこちらからどうぞ　 http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570007944/

簡単お弁当おかず！レンジでハムエッグ http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920006032/

こんにちは

小鉢でハムエッグをつくる。

時間も1分半で　できる。

すごいですね。

もちろん　電子レンジでつくるのです。

これなら

弁当はもちろん　家庭での食事の一品にしてもよいのでは。。。。

子どもたちの　笑顔でたべている風景が見えるような気がしませんか。

この料理の作り方は　こちらからどうぞ　http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920006032/