サーモンのマヨegg包み⋆*✿

こんにちは

今回は　サーモンです。

サーモンは　焼いても、炒めても美味しいですね。

今回のは　卵との合体作です。

魚は　たべるのが苦手　という方でも　食べられるように工夫された料理です。

また　サーモンは　身体に撮っても良い食材なんですって。

鮭の　健康効果はこちらからどうぞ　http://www.j-medical.net/food/f-sake.html

ご覧のとおりですので　是非　料理を堪能してみてくださいね。

この料理の作り方はこちらからどうぞ　http://cookpad.com/recipe/1907862

しょうがたっぷり野菜ラーメン

こんにちは

家庭にて

外食より　美味しい　食事を、、、、

ラーメンとはいっても　美味しいと無意識で言ってしまう、、、

今回はショウガと　キムチ

野菜には）ショウガ　、汁にはキムチがしみこんだ　　

そんな感じのラーメン

汗をかきながら　　味わってみてくださいね

こんかいの）料理の作り方は　こちらからどうぞ　

こんにちは

子どもたちの　お弁当に　野菜をいれると　残す子が多いと聞いています。

どうしたら　　野菜を全部　食べてくれるのだろうか。

そういう中から　生まれた　今回の料理だとも　おもいます。

中々　子供にとって　食べないカリフラワー

でも　こうして　子供の大好きな　カレー味にしたら　食べてくれるんですね。

ほんのりと　口の中に　カレー味がゆきわたる　料理です。

今回の料理の作り方はこちらからどうぞ　http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070013399/

カリフラワーとブロッコリーの違い　及び　カリフラワーの栄養価はこちらからどうぞ