こんにちは
今回は おやつにもなる料理です。
からしレンコンにチーズを乗せて焼くだけです。
簡単にできるし レンコンの辛味と チーズの甘さの 調和が いいですね
この料理の作り方は こちらからどうぞ http://kobakitchen.livedoor.biz/?p=3
きのこ★こんにゃく☆野菜炒り煮
こんにちは
今回は
ダイエット中の方に最適な、、、、、、、、、、、です。
こんにゃく、きのこ、、、、 カロリーが少ないので 沢山食べることができますね。
しかもニンジン、白菜等身体によい物が入っている料理なんですよ。
もちろん 食事の基本は 穀類を 食事の６割はきちんと食べてくださいね。
お腹いっぱい食べて いちばん体調の良い体をつくりましょうね。
今回の料理の作り方はこちらからどうぞ http://cookpad.com/recipe/651536
