牛肉とブロッコリーのピリ辛クリームドリア♪
こんにちは
今回はクリームドリアです。
見た感じ 作るのは 難しい
そう 感じてしまいますよね。
実は 私も そうでした。
でも 実際 作ってみると 簡単に出来るんですね。
肉等を炒めた後オーブンで焼くだけなんですね。
ユックリ料理すればいいかなとおもいます。
この料理の作り方はこちらからどうぞ http://blogs.yahoo.co.jp/chococo_drops/60387285.html
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桜えびと生塩糀の俵むすび http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140011147/
こんにちは
こんかいは おにぎり
桜えびと わさびをまぜて」にぎるだけ
おべんとうはもちろん
子供達のおやつにもいいですね
この料理の料理の作り方はこちらからどうぞ http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140011147/
わさびの栄養価はこちらからどうぞ http://www.foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/wasabi3.htm
鮭とハムのおにぎり＊
こんにちは
今回はおにぎりです。
もちろん
鮭とハムを混ぜて 握るだけ。
大人も 子供も 美味しいと言って食べるんでは、、、、、
さらに海苔が巻いてあるので
タンパク質をはじめとして ミネラルもたくさん含まれたおにぎりです。
おにぎりを食べて 元気に歩みましょうね。
この料理の作り方はこちらからどうぞ http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190005193/