こんにちわ。
ちょっとバタバタしておりブログの更新が遅れてしまいました、、、
すみませんm(_ _)m
でわ前回のＢｌｏｇで書いた内容の対策法を書こうと思います！！
対策
お手入れの仕方
1.清潔なお肌に
朝晩の洗顔やメーク落としをていねいに行い、清潔に保つことが大事です！
紫外線の影響で増える古い角質や、気温・湿度の上昇とともに多くなる皮脂、落ちにくいメークキャップを取り除きましょう。
ていねいな洗顔で、潤いを保ちつつ肌に透明感を与え、毛穴も目立たない美しい肌になります。
また、角質を除去することで、透明感がさらにUPします。
2.化粧水と乳液をたっぷりと
紫外線と冷房の影響を受ける夏の肌は、バリア機能・保湿機能が失われやすくなります。
だから、化粧水と乳液をたっぷりと使ってお手入れすることが大事です。
化粧水で潤いを与え、乳液で維持することで、肌の生まれ変わりがスムーズになり、紫外線・冷房などの影響を受けにくくし、潤いのあるお肌になります。
しかし、傷ついた肌を早く戻すには、やはり、何をどう食べるかがとても大切です。
日頃から、ビタミン･ミネラルが十分にあることはダメージも少なくできます。
外からのお手入ればかりではなく、内からのお手入れも忘れないでください。
サプリメントで対策
ビタミンC1000
シミの原因となるメラニンの生成を抑制したり、美しい肌づくりに欠かせないコラーゲンを生成します。
ヘルシーワンのビタミンCは、天然で、胃にやさしく酸度を弱めたバッファード加工、そして持続吸収のタイムリリースなので、ナチュラルかつ効果的です。
1日1粒なので簡単に召し上がれます。
βカロテン
皮膚の粘膜を健康に保つのに必要なビタミンで、皮膚粘膜の潤いを保ち、乾燥を防ぎます。
ヘルシーワンのβカロテンは、天然食品から抽出しており、1粒で人参3本以上にも値します。
また、小さい粒なので、お子様からお年寄りまで召し上がることができます。
セラミド
お肌の表面の表皮に半分以上をセラミドが占めています。
シミ・シワ、乾燥防止だけでなく、皮膚自体の紫外線予防効果も期待できます。
また、ヘルシーワンのセラミドは、一般的なセラミドに比べ含有量の5倍と大変多く含まれています。
DNA
細胞の生まれ変わりを助け、新陳代謝を活発にします。
特に年齢とともに、人間は再生能力が落ちるので、お肌のハリや抵抗力が落ちてきます。
そんなお肌をしっかりとサポートし、美容効果を高めます。
どうでしたか？？
いきなりこんなにできないと思った方もいると思いますがまず1つ！！
何かを始めてみませんか？？
何か始めないと他の方と差はつきませんよ？？
このBlogを見て、みなさんが何か始めるきっかけになってもらえたらなと思います。
長文を読んで頂きありがとうございました。