ブログ訪問ありがとうございます２月１４日は
市民センターサークル紹介
ナチュラリング椅子ヨガ体験
あります！
(無料体験は、初めてご参加の方に限ります)
お申し込みは
直接生涯学習支援センターへ
℡０２２-２９５-０４０３
椅子ヨガのメリットは
とにかく、手軽に出来るし
マットいらずに
覚えれば、家でも家事の合間に出来る優れもの
そして
怪我をしにくいという利点があります^ ^
身体が硬い方でも、自分のペースで始めれます
介護予防向けだけではありません
若い方でも、インナーに効きますよー(^^)
ぜひ年2回の、市民センターサークル紹介
無料体験日１４日にお越しください！
マットヨガ🧘♀️も２月の予定ご覧にの上１０分前に会場へお越しください(^^)
明日１１日１４時〜１５時１５分
仙台アトモス会場で
調圧ルームの中で椅子ヨガレッスンあります
３月まで椅子ヨガ体験はおトクです^ ^
調圧ルーム代1620円が、椅子ヨガ体験レッスンは1500円(調圧ルーム代含む)…通常価格2500円
この寒い時期に免疫力をアップ⤴️して季節の変わり目体調の変化にも適応出来る身体作りしませんか(^^)
私もお陰様で風邪引かず元気です(≧∀≦)
明日１１日残り２席
２５日残り１席
【３月の予定】
３／４日．１１日. ２５日
ご予約は仙台アトモスへ
℡０２２-３０２-３９６６
皆様のお越しをお待ちしています
最後まで読んでいただきありがとうございました
(合掌)