ハイハイン

先週、高2の次女の、誕生日でした😃

男の子のお友達から「家にあったからこれやるよ」と言われたそうです😂
「赤ちゃんの兄弟がいる訳でもないのに、家にある訳ないよね…
ウケ狙いで、買ったよね😅」
と、次女と笑っていました😁

そして、次女は食べないので、私がちびちび食べています😅

とても、お腹に優しい、味です💕

整骨院にて

マッサージと、電気をかけてもらいました。

｢もうすぐで、四十肩になりそうな、固まった筋肉があるから、これはまずいですよ｣と、言われました😢

インナーマッスル、鍛えます(汗)
原因は、運動不足なんですね(^_^;)

健康維持のために、意識して取り入れなければならないことが、増えて来た😞

歳を重ねるって、こういうことですね。
がんばらないとな。

右腕が痛い

整骨院の方が言ってた通り、また、痛くなって来た😵
また、整骨院に行かないと(;_;)

昨日は、本当に痛くなくて、幸せでした(*^^*)

筋肉をほぐせば治るとわかったから、ほっとしています😃