フィードバックを受けた時、
自分のいいところで元気になれるものと、
自分の欠点で気が重くなってしまうものがあることと思います。
自分にとって欠点になることでも、
将来的には大事だからときちんと受け止めなければ、と考えられることが多いみたいです。
果たしてそうなのだろうかと自分のことを振り返ってみると、
欠点を言われたときには劣等感、罪悪感ばかりで、
改善しようという意識もつぶされてしまっていたように思います(>_<)
陽転思考を覚えてからは、
ポジティブな気分になれるように自分で言い換えてもみました。
それでもそのことをきちんと受け止めたところで、
いいことがあった記憶はあまりなくて、
フィードバックが見当外れだったことが多い感じがします(>_<)
子供のときには大人の言うことは全部不変の真理と思って、
全部まじめに聞き入れていたのですが、
今ではそうではないことがよくわかってきました。
政府だって経済を活性化させようとして
Go to トラベルなどやっていましたが、
感染者の激増という結果を引き起こしただけでした(>_<)
これでもう権威のある人だって
でたらめを言うことは多いのだから、
フィードバックを受けて違和感を感じたら、
それはでたらめの可能性が高いとみていいのでは、という気がします。
そして元気が出るフィードバックだけを選んで聞き入れれば、
自己肯定感の増進につながりそうですね。