筋膜リリース

今日仕事から帰ってきたら

玄関にAmazonから荷物が

マッサージボールが届きましたぁ

オレンジ色で可愛い♥

せっかくストレッチするなら

少しでも可愛いほうが、やる気も上がりますよね

こちらもプラスして筋膜剥がし頑張ります(๑•̀o•́๑)۶ 

昨日の夜から使い始めてるけど

めっちゃ痛い💦

かなり凝り固まってるんだなぁと痛感しました

毎日続けるぞ