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最近…
私はダイエットからの拒食なんですが
自分みたいに拒食になる人と
普通にダイエットに成功する人の違いって何なんだろう()
と思います
完璧主義者かどうかの違いかなぁ-
でもあんまり自分完璧主義じゃない…
笑
なんで普通にダイエット出来んかったんかなぁ
私はダイエットからの拒食なんですが
自分みたいに拒食になる人と
普通にダイエットに成功する人の違いって何なんだろう()
と思います
完璧主義者かどうかの違いかなぁ-

でもあんまり自分完璧主義じゃない…
笑なんで普通にダイエット出来んかったんかなぁ

朝 冷や奴(400㌘)
昼 リンゴ1個
ゼロ㌍ーゼリー1個
冷や奴(400㌘)
夜 ニラと桜エビ炒め
もやし炒め
800㌔㌍強くらいかなぁ
でも量はいっぱい食べるんだよなぁ私

夜野菜炒めのつもりだったけどニラが痛みそうだったので急遽ニラ炒めに
ブレスケア噛まないと
笑
昼 リンゴ1個
ゼロ㌍ーゼリー1個
冷や奴(400㌘)
夜 ニラと桜エビ炒め
もやし炒め
800㌔㌍強くらいかなぁ

でも量はいっぱい食べるんだよなぁ私


夜野菜炒めのつもりだったけどニラが痛みそうだったので急遽ニラ炒めに
ブレスケア噛まないと
笑