こんばんは。
私はリハビリの為の散歩を目標歩数として2,000歩としています。
最近は安全の為に杖を使っていますがそれでも何とか目標を達成しようと頑張っています。
単に歩数をクリアするのではなくて真っ直ぐに麻痺足が出ているかを確認しながら歩きますので健常者の倍以上は時間が掛かります。
それでもしっかりと脳に正しい歩き方を再教育する為に着実に行う様にしています。
今日は残念ながら1,511歩と達成出来ませんでしたがそれでも構いません。
今は正しい歩行姿勢を再教育する事を心掛けています。
歩様が良くなれば2,000歩の目標歩数は大した事の無い数字となると思います。
時間はかかりますが今一度健常者の様な保養になり
颯爽と歩きたいです。
今回もお読み頂きまして誠に有難う御座いました🙇
