実際の体型は違うのに？(笑)
ポージングひとつで
マザールすずが
細身のナイスバディに～🎵
驚きの違いになる例です。
向かって右の女性が
華ウォークの師匠でございます。
おんとし
なんと！！！
60歳。
筋トレなんか大嫌いなのに
歩き方だけで
このスタイルをキープしています。
マザールすず
2回目のレッスンしてきました。
準備運動が約2時間。
スニーカー👟の時
準備運動する時の5本指ソックス。
歩くのは10分程度。
古い常識のアキレス腱伸ばしは
間違った情報だったり
ちょっとしたことで
インナーマッスルが鍛えられたり
がははっ！と笑いながら
目から鱗の話しをします。