先週久しぶりのトレイルでやる気スイッチON
になったのですが…
またまた
スイッチOFF
なんでこうなっちゃうんだろ
姫路で3.5復活宣言しているのにね
たぶん🤔無理じゃね
そんなんで土曜日もRUNオフ
日曜日は別大激熱の走りを応援ナビで見て
渋々走りに出る
やる気は無いけど､ぐるり公園で生き血走でも
ぐるり公園までjogって
ぐるり公園からスタート
最初の500mで息荒く
少しすると左胸が痛い
なんか心臓が痛いのかな
1Kで歩きました
やばいのかなぁ
フルマラソン2戦目の富士山マラソンでも1回ありました
記憶が甦った
その時は走り初めてなったけど､5Kくらい走ったら治りました
心臓なのかな🫀
ガラスのエース 三杉淳じゃね〜か
なんかカッコEかも
ゆっくり2〜3K走ったら落ち着きました
う〜ん
なんだったんだろ
やる気無くて無理矢理走ったから
また生き血ペースに戻して20分
こんなので3.5とか言っていて良いのだろうか
今回はアディオスプロ3(練習用)を使用
本番用はブラック×グリーン
練習用はグレー×イエロー
今回履いて思ったが…
やっぱりオーバースペックすぎるかなぁ〜
何気に1番相性が良いタクミセン⭕️
ウルトラ走ってもノーストレス
姫路はアディオスプロ3 or タクミセンで
悩ましい
⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️
久しぶりに東京にも雪❄️が積もりましたね
少し早出して会社の周りを雪かきしました
ぺーペーなので
すでに筋肉痛になる予感がします
てか､すでに腕がだる重い
おっさんだからしょうがない
3.5出なかったらコレのせいね
