寝れん

イライラがやまない
一種の興奮からか寝れない
マジうざい
メール返さないのは何でや
どうせめんどいぐらいにしか思ってないんかよ
別れてからも振り回されるとかマジあり得ん
いっそいなくなってほしい
何で同じ学校なんや
マジない

本当にアイツは嘘しか言ってなかった
しかも自分の保身のための
そこまでするかよ
くだらねー人間愛したな
バカだ俺

てかはよ寝たいよー

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最悪

俺って異常か

俺は俺なりに努力してる
忘れようとしてる
でもなかなかうまいようにいかない

だから無性に気になるときがある
最初は毎日
次第に二日おき、三日おきと徐々にマシになっていってたのにこれかよ

結局相手にとっては迷惑なだけ
女って残酷やな
100がいきなり０にもなる

おれなんて100を何日もかけて99にしてるっていうのに
こっちのことなんて何も考えない、お構いなし
どんだけやねん
俺だってなんかしようとしてるわけじゃない
ただ気になるだけ
今更迷惑にはなりたくないし
こっちが迷惑しとるわ
友達としてが一番良かったな
どこで間違ったんやろ

これでもっと嫌いになれたらいいのに

マジない

早く気持ちがなくなればいいのに
死にたい
うざい

さあ次々



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ダイエット記録 ９月15日

最近積極的に運動してダイエットしてます。
七月の中旬より夏休みに入ったのですがその当時が67キロでした。

ちなみに身長は171にギリいかないぐらいです。
体系的には太ってはいないけど骨太なのか筋肉質なのかでガッチリはしてる感じです。それは、中３ぐらいからずっとで、太ってるようには見えないけどガッチリはしてるよねと言われ続けてきました。
ちなみに中３の時は168cm63kg…ほとんど変化なしです。

というわけで自分としては骨格的にももう痩せれないのかなと思ってたんですけど、最近大学入ってから上昇し最大７４キロまで上がった体重が今までがんばっても65キロまでしか減らなかったのに大学四年の夏になり、なんと63キロに突入!!この勢いで50キロ台までもっていこうと決心して今日から日記的な物でもつけようかな思った次第です。

今日は友達三人と大学のトレーニングルームへ!!
メニューは
ランニング10分
ストレッチ
ベンチプレス
スナッチ
腹筋
背筋
懸垂
バーベル使用のアームカール

約五キロのウォーキング（50分）

本日の体重は63,4キロでした
いつ念願の62キロ台にはいるかなー。
今日筋肉痛がひどいから明日は積極的休養をとろう!!ここ４日体に負荷与えてたからな。
またがんばりますかな。


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