体重-1.3kg
※体重は毎朝計ります。
今日はスープと野菜の日
野菜は生でも煮てもＯＫ
(※油、バターは禁止)
豆類、コーンは禁止
朝
脂肪燃焼スープ１皿
昼(16時～)
サラダ(キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト)
脂肪燃焼スープ１.５皿
夜
なし
今日はお昼から出勤のため
夜ご飯はなしです
昨日はジムでがんばってスッキリしてきたというのもあり
体重が１日で-1.3㌔
朝のスープは生姜のすりおろしと唐辛子をたくさんいれていただきました
お昼のスープは生姜のすりおろしのみです
今日もトイレの回数がすごく多いです
悪いものがどんどん出ていってるのかな～
おやつを食べられない日に限って
たくさん差し入れをいただくきました
ママにあげよ
今日は疲れたので
帰ったらすぐ半身浴をして
寝たいと思います